Bønnedeller i pitabrød

Bønnedeller i pitabrød

30 min Hovedret
Bønnedeller er en vegetarisk delle, der består af en dåse sorte bønner blandet med hytteost og krydderier. Bønnedeller er super nemme at lave og de danner grundlag for et lækker vegetarisk måltid, når de som her fyldes i et pitabrød sammen med salag og en dejlig dressing. Meget lækre vegetarfrikadeller med lidt bid og masser af smag.
Mere inspiration

Endnu en dejlig vegetarisk delle - men masse af bid og smag.

Quinoadeller
35 min
Quinoadeller
(7)
Velbekomme!
Tip

Kan du bedst lide kogte, tørrede bønner - men ikke rigtig orker at starte forfra hvergang - så gør dig selv den tjeneste at forberede en stor portion ad gangen - og frys de udblødte, kogte bønner ned i mindre portioner.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2327 kJ / 2327 kcal

Næringsindhold pr. 100g

622 kJ / 149 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,5 g
Protein: 15,1 % 5,5 g
Kulhydrat: 54 % 19,7 g
Fedt: 30,9 % 5,2 g

Ingredienser