Du kan også bruge havregryn i quinoafarsen, men så er du nødt til at blende havregrynene først, så de får konsistens som groft mel. Ellers hænger farsen ikke så godt sammen.
4264 kJ / 1019 kcal
675 kJ / 161 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,3 g |
Protein: | 18,4 % | 7,3 g |
Kulhydrat: | 54,4 % | 21,6 g |
Fedt: | 27,2 % | 5 g |