Vegetarfrikadeller med blomkålssalat

Vegetarfrikadeller med blomkålssalat

45 min Hovedret
Fryseegnet

Vegetarfrikadeller når de er allerbedst - fyldt med quinoa, salatost og andre gode sager. Her i selskab med en sprød blomkålssalat.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

10938 kJ / 2614 kcal

Næringsindhold pr. 100g

620 kJ / 148 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 3,4 g
Protein: 16,5 % 6 g
Kulhydrat: 53,2 % 19,4 g
Fedt: 30,3 % 5,1 g
Relateret video
Sådan skærer du appelsinfileter

Appelsinfileter er lækre både i det søde og det salte køkken. Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt skærer appelsinfileter.

Ingredienser