Vegetarfrikadeller med blomkålssalat
45 min
Hovedret
Fryseegnet
Vegetarfrikadeller når de er allerbedst - fyldt med quinoa, salatost og andre gode sager. Her i selskab med en sprød blomkålssalat.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10938 kJ / 2614 kcal
Næringsindhold pr. 100g
620 kJ / 148 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,4 g |
| Protein: | 16,5 % | 6 g |
| Kulhydrat: | 53,2 % | 19,4 g |
| Fedt: | 30,3 % | 5,1 g |
Relateret video
Sådan skærer du appelsinfileter
Appelsinfileter er lækre både i det søde og det salte køkken. Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt skærer appelsinfileter.
