)
Bønnesalat med tomat
15 min
Tilbehør
Bønnesalat med tomat - og hertil en hytteost smagt til med salsa. Bønnesalat med tomat er en lækker, meget nem og fyldig bønnesalat, som kan spises som den er - eller serveres som tilbehør til fx et stykke kød - eller i en tacoskal. Er du bønne-entusiast, så koger du nok bønnerne selv, men i en snæver vending er det en rigtig god løsning med færdigkogte bønner til bønnesalat med tomat.
Mere inspiration
En lækker bønnesalat er skønt tilbehør - eller et måltid i sig selv.
&w=256&h=256&mode=crop&ak=6826258c&hm=c8f215f5)
Tips
Bønnesalaten bliver kun bedre af at du starter fra bunden, sætter bønner i blød dagen før - og koger dem, så de er lige som de skal være. Salsa er en smagssag. Du vælger selv om den skal være mild, hot eller ekstra hot.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
4638 kJ / 1108 kcal
Næringsindhold pr. 100g
365 kJ / 87 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,3 g |
| Protein: | 19,8 % | 4,2 g |
| Kulhydrat: | 48,2 % | 10,3 g |
| Fedt: | 32 % | 3,2 g |
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=472f6e83)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=b61af20f)
