Tyrkiske brød med bønnefyld og myntedressing
30 min
Hovedret
De skønne fladbrød er næsten flade som pandekager og smager herligt med alverdens fyld.
&w=479&h=335&ak=6826258c&hm=f73aad3b)
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
13364 kJ / 3194 kcal
Næringsindhold pr. 100g
637 kJ / 152 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,5 g |
| Protein: | 20 % | 7,5 g |
| Kulhydrat: | 55 % | 20,6 g |
| Fedt: | 25 % | 4,3 g |
Tips
Grilning af brødene kan evt. udelades. I stedet for tyrkiske fladbrød kan du bruge tortillapandekager.
Relateret video
Sådan skærer du en avocado
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=29296784)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=d134e960)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=d2c9bcab)
