Dejlige falafler, når det skal gå stærkt.
Falaflerne kan steges i en æbleskivepande med ca. 1 spsk olie i hvert rum. Du kan også stege dem i en airfryer. Spray dem med Lurpak Spray og steg dem ca. 15 min. ved 200° - husk at ryste dem lidt undervejs.
17801 kJ / 4255 kcal
907 kJ / 217 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,1 g |
Protein: | 10,9 % | 5,8 g |
Kulhydrat: | 36,3 % | 19,4 g |
Fedt: | 52,8 % | 12,9 g |