)
Buddha bowl
30 min
Hovedret
En Buddha bowl har lidt af det hele.... Forskellige grøntsager, korn, bønner og frø - og i denne opskrift på Buddha bowl er det hele bundet sammen af en dejlig hummus-dressing. En Buddha bowl er en dejlig fyldig ret, hvor du både får dejlig smag og og noget for øjet. Samtidig er det en rigtig god måde at få brugt rester på.
Tip
Du kan skifte avocadoen ud med varme, kogte æg eller spejlæg.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10176 kJ / 2432 kcal
Næringsindhold pr. 100g
576 kJ / 138 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,6 g |
| Protein: | 13,9 % | 4,7 g |
| Kulhydrat: | 50,2 % | 17 g |
| Fedt: | 35,9 % | 5,6 g |
Relateret video
Sådan skærer du en avocado
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=facdc856)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=1443bd49)
