Caribisk smoothie
15 min
En dejlig drik af ananas, yoghurt og kokos. Den kan drikkes som den er, sprudlende og med eller uden alkohol.
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Antal portioner
- ½ skrællet ananas
- 2½ dl Arla Harmonie® økologisk yoghurt naturel 0,5%
- ½ dåse light kokosmælk (ca. 2 dl)
- 75 g flormelis (ca. 1½ dl)
- 8 isterninger
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Del ananassen i mindre stykker og kom dem i en blender sammen med yoghurt, kokosmælk og flormelis. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek. Tilsæt isterninger og blend igen et kort øjeblik. Smag til og hæld smoothien i 4 kolde glas.
Tips
Du kan gøre smoothien sprudlende med mineralvand med brus (forholdet 2 dele smoothie til 1 del mineralvand), eller med tør mousserede vin (forholdet 1 del smoothie til 1 del mousserende vin). Du kan også servere smoothien som drink med lidt lys rom efter smag. I stedet for frisk ananas kan du bruge ananas fra dåse.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 3460 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 5,2 g
- Protein: 9 %
- Kulhydrat: 67 %
- Fedt: 24 %
Vind 5000 kr. til årets julemiddag!
Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!
Besøg julebordet og quiz medVind 5000 kr.!
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=4cdf64a3)
