Denne tærte er dejlig aftensmad en dag du er til grøn mad.
Chilitærten kan fryses, hvis du bruger rejer i lage.
Du kan skrue op og ned for styrken af chili, som du har lyst til.
10125 kJ / 2420 kcal
781 kJ / 187 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,9 g |
Protein: | 17,2 % | 7,9 g |
Kulhydrat: | 25,4 % | 11,7 g |
Fedt: | 57,4 % | 12,1 g |
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.
Koldt smør
|
100 g |
---|---|
Hvedemel (ca. 3 dl)
|
175 g |
Groft salt
|
½ tsk |
Vand
|
1½ spsk |
Æg
|
3 |
---|---|
1½ dl | |
Finthakket rød chilipeber
|
1 spsk |
Forårsløg i tynde ringe (ca. 75 g)
|
¾ bundt |
Knust fed hvidløg
|
1 |
Arla Karolines Køkken® Cheddar og Maasdammer
|
100 g |
Pillede, kogte rejer
|
200 g |
Grøn salat
|
300 g |
---|