Chilitærte
Chilitærte med rejer er en virkelig lækker tærte. Som de fleste tærter er denne chilitærte heller ikke i den lette ende, hvad angår kalorier, men sammen med en god blandet salat, får du et skønt måltid. Chilitærte er både velegnet til aftensmad, på et buffetbord eller til frokost. Du kan også tage chilitærte med på picnic og i madpakken, for den smager også fint, når den er blevet kold. Chilitærte er et overraskende positivt bekendtskab for de fleste - for den sprøde bund og den dejlige chilismag er sammen med rejer og ost en virkelig skøn oplevelse.
Mere inspiration
Denne tærte er dejlig aftensmad en dag du er til grøn mad.
Frysetip
Chilitærten kan fryses, hvis du bruger rejer i lage.
Tip
Du kan skrue op og ned for styrken af chili, som du har lyst til.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10156 kJ / 2427 kcal
Næringsindhold pr. 100g
784 kJ / 187 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,9 g |
| Protein: | 17,6 % | 8,1 g |
| Kulhydrat: | 25,3 % | 11,6 g |
| Fedt: | 57,1 % | 12,1 g |
Sådan knuser og hakker du hvidløg
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.
