9163 kJ / 2190 kcal
306 kJ / 73 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,3 g |
Protein: | 16,9 % | 3,1 g |
Kulhydrat: | 62,6 % | 11,3 g |
Fedt: | 20,5 % | 1,7 g |
Skønne grovboller til morgenbordet.
Er du vild med pandekager, men i tvivl om, hvordan man laver dem? Så se her hvordan Karolines Køkkenskole tryller pandekager frem.
Hvedemel (ca. 2½ dl)
|
150 g |
---|---|
Blå birkes
|
2 spsk |
Sukker
|
2 spsk |
Vaniljesukker
|
2 tsk |
Groft salt
|
1 tsk |
Kvark
|
1 dl |
Fintrevet citronskal (usprøjtet)
|
2 spsk |
Mælk
|
4 dl |
Æg
|
2 |
Smør
|
25 g |
---|
Blandede citrusfrugter, fx gule og røde grapefrugter og appelsiner
|
5 |
---|
Kvark
|
1½ dl |
---|---|
Flormelis
|