&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=ae7fcc38)
Havregrynspandekager med frugtsalat
45 min
Dessert
En variation over pandekager med havregryn og fuldkornshvede i dejen og frisk frugt som tilbehør. Ligefrem sunde bliver pandekager dog aldrig. De er til nydelse og hygge…
Mere inspiration
Har du fået lyst til at lave mere frugtsalat - evt med råcreme?
)
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8487 kJ / 2028 kcal
Næringsindhold pr. 100g
573 kJ / 137 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,1 g |
| Protein: | 14,7 % | 4,9 g |
| Kulhydrat: | 36,7 % | 12,4 g |
| Fedt: | 48,6 % | 7,5 g |
Relateret video
Hvordan laver man pandekager
Er du vild med pandekager, men i tvivl om, hvordan man laver dem? Så se her hvordan Karolines Køkkenskole tryller pandekager frem.
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=c39fcae3)
