Cremet laktosefri bønnedip

Name: Cremet laktosefri bønnedip
Total time: 10 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 25 g pinjekerner; 50 g grønkål; 2½ dl bredbladet persille; ½ dl Arla® Laktosefri yoghurt naturel 1,5%; 2 små fed hvidløg; 1 citron (usprøjtet) skal og saft heraf; ½ tsk groft salt; 1 spsk jomfruolivenolie; 1 dåse skyllede, afdryppede cannellinibønner, hvide bønner eller butterbeans (ca. 240 g); 1 spsk Arla® Laktosefri yoghurt naturel 1,5%; 1 tsk olivenolie; friskkværnet peber

10 min Mellemmåltid

Superlækkert alternativ til chips og dip. Kombinationerne er mange. Selv mosen kan du krydre efter egne smagsløg.

Mere inspiration

Fyldig salat anrettet på smukkeste vis.

30 min

Buddha bowl med quinoa, ristet blomkål og laktosefri tahindressing

(0)

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2609 kJ / 624 kcal

Næringsindhold pr. 100g

452 kJ / 108 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	3,4 g
Protein:	14,4 %	3,8 g
Kulhydrat:	26,8 %	7,1 g
Fedt:	58,8 %	7,2 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop
Yverglas shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris