Ferskenshake

10 min
•
Kommentarer (0)
Ferskenshake

Sød og dejlig milkshake med fersken. Og smuk at se på...

NYHED! Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

425 g Ferskner fra dåse
½ liter Kærnemælk
5 spsk Sukker
1 tsk Friskpresset friskpresset citronsaft
10 Isterninger

Sådan gør du

  • Hæld fersknerne til afdrypning i en sigte.
  • Kom dem i et blenderglas og blend ved hurtigste hastighed i ca. 10 sek.
  • Tilsæt kærnemælk, sukker og citronsaft. Blend igen ved hurtigste hastighed i ca. 10 sek.
  • Smag ferskenshaken til.
  • Knus evt. isterningerne og fordel den knuste is i 4 høje, kolde glas og hæld ferskenshaken henover. Server straks, evt. med tykke sugerør.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

For at kunne servere en rigtig kold shake kan man opbevare dåsen med frugt i køleskabet. Ferskenshaken (uden is) kan stå tildækket i køleskabet i ca. 3 timer. Rør den op ved serveringen.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

3072 kJ / 734 kcal

Næringsindhold pr. 100g

258 kJ / 62 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 0,4 g
Protein: 10,6 % 1,6 g
Fedt: 4 % 0,3 g
Kulhydrat: 85,4 % 13 g

Andre gode forslag

Se mere
Mad med mere grønt
Nyhed!

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Køb Mad med mere grønt Læs mere om bogen her
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
https://www.arla.dk/opskrifter/ferskenshake/