14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Dejlig fyldig sommersalat med grillede ferskner og salatost. Spis den som tilbehør til et stykke kød eller som selvstændig frokostret evt. med brød til. Hvis ikke du har gang i havegrillen, kan fersknerne grilles på en grillpande.
|
2
Ferskner i både
|
|
|---|---|
|
½ spsk
Olivenolie
|
|
|
150 g
Salatblade
|
|
|
1
Avocado i mindre stykker
|
|
|
1
Lille rødløg i tynde ringe
|
|
|
½ dl
Valnødder
|
|
|
½ dl
Sorte oliven
|
|
|
1 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
¼ tsk
Flagesalt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
100 g
Salatost i tern
|
456 kJ / 109 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,1 g |
| Protein: | 3,2 g |
| Fedt: | 8,5 g |
| Kulhydrat: | 5,1 g |