I stedet for kugler af alufolie, kan du bruge muffinsforme af metal eller silikone (med bunden i vejret). Filokurvene kan opbevares i en tæt kagedåse i 3-4 dage. Er du til mere styrke i fyldet - så skru op for chilien.
4022 kJ / 961 kcal
541 kJ / 129 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,5 g |
Protein: | 23,8 % | 7,6 g |
Kulhydrat: | 20 % | 6,4 g |
Fedt: | 56,2 % | 8,2 g |
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.