Tunfiskefrikadellerne er gode som pålæg eller i madpakken.
Du kan skifte rasp ud med pankorasp, på den måde giver du dine fiskefrikadeller en mere knasende skorpe.
3949 kJ / 944 kcal
513 kJ / 123 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,2 g |
Protein: | 38,8 % | 11,7 g |
Kulhydrat: | 24,1 % | 7,3 g |
Fedt: | 37,1 % | 5,1 g |
Fiskefrikadeller og rugbrød - et sikkert match.
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.