Fiskesalat med avocado - af en rest fisk

Name: Fiskesalat med avocado - af en rest fisk
Total time: 15 min
Yield: 6 personer
Ingredients: 1 dåse afdryppede majskerner (ca. 150 g); frugtkød af ½ limefrugt; ¾ tsk groft salt; friskkværnet peber; 1 moden avocado i kvarte; 1 finthakket rødløg (ca. 75 g); 150 g Karolines Køkken® Kvark 0,3%; 1 spsk finthakkede friske mynteblade; 300 g dampet fisk, fx torskefilet eller rødspættefilet; 100 g skyllede blandede babysalatblade; 50 g bladselleri i tynde skiver; 50 g grofthakkede saltede pistacienøddekerner; 1 groft flute

15 min Forret Frokost Madpakke

Fiskesalat med avocado - af en rest fisk er en lækker og hurtig opskrift, som både er sund og velsmagende.

Velbekomme!

Tip

Hvis der er noget tilbage, smager det godt i madpakken dagen efter.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

5383 kJ / 1286 kcal

Næringsindhold pr. 100g

484 kJ / 116 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	2,1 g
Protein:	32,1 %	9,1 g
Kulhydrat:	33,1 %	9,4 g
Fedt:	34,8 %	4,6 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop
Yverglas shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris