8920 kJ / 2132 kcal
425 kJ / 101 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,8 g |
Protein: | 24,5 % | 6,1 g |
Kulhydrat: | 34,1 % | 8,5 g |
Fedt: | 41,4 % | 4,7 g |
Vand
|
½ liter |
---|---|
Groft salt
|
½ tsk |
Tørrede belugalinser eller grønne linser fra Puy
|
100 g |
200 g | |
Mild mangochutney
|
2 spsk |
Friskpresset citronsaft
|
½ spsk |
Groft salt
|
¼ tsk |
Renset røget makrel (ca. 350 g)
|
1 |
---|---|
Rensede salatblade, fx frillicesalat
|
100 g |
Agurk i korte stave (ca. 300 g)
|
1 |
Bælgede ærter
|
100 g |
Kirsebær i halve
|
200 g |
Ristet rugbrød
|
200 g |
---|