Grov nudelsalat med ost og grønt

Name: Grov nudelsalat med ost og grønt
Total time: 30 min
Yield: 4 personer
Cuisine: Thailandsk
Ingredients: 250 g ægnudler, fx fuldkornsnudler; 2 liter vand; 2 tsk groft salt; 1 spsk olivenolie; 1 spsk friskpresset limesaft; ½ spsk flydende honning; 1 tsk stødt ingefær; friskkværnet peber; 1 agurk (ca. 350 g); 2 tsk groft salt; 4 groftrevne gulerødder (ca. 200 g); 200 g Cheasy® Salatost i tern 3%; 100 g røget laks i strimler; 1 limefrugt i både

30 min Frokost Madpakke Hovedret

Lav en stor portion og du har til madpakken dagen efter.

Velbekomme!

Tips

I stedet for hvid ost i saltlage kan du bruge tern af gul ost. I stedet for røget laks kan du bruge røget ørred, tun eller stegt laks fra dagen før.

Madpakke til i morgen

Kom nudelsalaten i en plastikboks og server den sammen med en grovbolle og en lille klase vindruer. Husk en gaffel til salaten.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

6062 kJ / 1449 kcal

Næringsindhold pr. 100g

406 kJ / 97 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	0,7 g
Protein:	23,8 %	5,7 g
Kulhydrat:	56,2 %	13,4 g
Fedt:	20 %	2,2 g

Grov nudelsalat med ost og grønt

Tips

Madpakke til i morgen

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

Næringsindhold pr. 100g

Energifordeling

Ingredienser

Andre gode forslag

Arla Foods

Andre Arla websites

Rapporter og info

Følg