14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Lette nudler og stærke chilier!
|
250 g
Tørrede glasnudler
|
|---|
|
15 g
Smør
|
|
|---|---|
|
2
Rødløg i tynde både
|
|
|
200 g
Rensede bøgehatte (svampe)
|
|
|
400 g
Grøn squash i stolper
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
15 g
Smør
|
|
|---|---|
|
500 g
Hakket oksekød
|
|
|
½ dl
Soja
|
|
|
3 stilke
Citrongræs i tynde skiver (ca. 1 dl)
|
|
|
½ tsk
Finthakket rød chilipeber
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
1 dl
Hakket frisk koriander
|
|
240 g
Brød
|
|
|---|---|
|
Lime i både
|
558 kJ / 133 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,3 g |
| Protein: | 7,8 g |
| Fedt: | 2,9 g |
| Kulhydrat: | 18,7 g |