Fletbrød med ost og rosmarin

1 time 55 min
Arbejdstid: 20 min
Fletbrød med ost og rosmarin

Fletbrød er endnu en variant af madbrød. Dette flettede madbrød er både smukt at se på, og yderst velsmagende. Navnet fletbrød forklarer vi med at dejen er flettet som en fletning - og smager skønt af rosmarin, hampefrø og ost.

Ingredienser

15 g Gær
4 dl Lunkent vand
1 spsk Olivenolie
600 g Tipo 00 hvedemel
1 tsk Groft salt
150 g Cheddar og/eller gul ost i tern
½ dl Grofthakket frisk rosmarin
3 spsk Hampefrø
1 spsk Olivenolie
Flagesalt

Sådan gør du

  • Opløs gæren i vand og olie. Tilsæt mel og salt og ælt dejen i maskine i ca. 5 min. eller i hånden i ca. 10 min.
  • Lad dejen hæve tildækket ved stuetemperatur i ca. 45 min.
  • Slå dejen ned og ælt den sammen med ost, rosmarin og hampefrø. Del dejen i tre stykker, og rul hvert stykke ud til ca. 30 cm.
  • Læg de 3 stykker med ca. 5 cm mellemrum på en plade med bagepapir og flet dem sammen. Fold enderne ind under. Læg et viskestykke over og lad dejen hæve yderligere ½ time.
  • Pensl brødet med olivenolie og drys med flagesalt. Bag brødet midt i ovnen ca. 20 min ved 225° - traditionel ovn.

Du kan variere fletbrødet med andre krydderier, fx timian og persille - og har du ikke hampefrø kan du bruge sesamfrø eller birkes.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

12474 kJ / 2981 kcal

Næringsindhold pr. 100g

1010 kJ / 241 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,7 g
Protein: 16,8 % 10 g
Kulhydrat: 57,1 % 33,9 g
Fedt: 26,1 % 7,1 g
Relateret video Fletbrød med ost og rosmarin

Fletbrød er endnu en variant af madbrød. Dette flettede madbrød er både smukt at se på, og yderst velsmagende. Navnet fletbrød forklarer vi med at dejen er flettet som en fletning - og smager skønt af rosmarin, hampefrø og ost.

https://www.arla.dk/opskrifter/fletbrod-med-ost-og-rosmarin/