14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Stuvet spidskål er et nemt og cremet tilbehør, der passer til mange klassiske retter, for eksempel fisk og frikadeller. En opskrift på hjemmelavet stuvet spidskål er lidt nemmere end stuvet hvidkål med fløde – og er derfor et populært valg, når det skal være hurtigt og lækkert.
|
1 kg
Spidskål (ca. 2 stk)
|
|
|---|---|
|
3 dl
Vand
|
|
|
1½ tsk
Groft salt
|
|
2½ spsk
Hvedemel
|
|
|---|---|
|
3½ dl
Mælk
|
|
|
15 g
Smør
|
|
|
¼ tsk
Revet muskatnød
|
|
|
¾ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
Hakket persille
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Server den stuvede spidskål til fx røget makrel, frikadeller, kålpølser, kogt skinke eller hamburgerryg sammen med rugbrød eller kartofler, sennep og syltede rødbeder.
139 kJ / 33 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,6 g |
| Protein: | 1,5 g |
| Fedt: | 0,9 g |
| Kulhydrat: | 4,7 g |
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.