Frø- og kerneknækbrød
1 time
•
Knasende sprødt og lækkert til osten. Prøv dem i stedet for kiks.
Ingredienser
|
75 g
Mandler
|
|
|---|---|
|
75 g
Hasselnøddekerner
|
|
4 spsk
Græskarkerner
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Sesamfrø
|
|
|
3 spsk
Rapsolie
|
|
|
1
Sammenpisket æg
|
|
|
1¼ tsk
Stødt kanel
|
|
|
¾ tsk
Stødt nellike
|
|
|
¼ tsk
Knust havsalt, fx maldon
|
Tilbehør
|
Gul ost, fx Arla® UNIKA gammel knas
|
|
|---|---|
|
Ahornsirup
|
Sådan gør du
Bagetid
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
2171 kJ / 519 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 9 g |
| Protein: | 15,8 g |
| Fedt: | 48,3 g |
| Kulhydrat: | 6,8 g |