Frugt med basilikumcreme

Bedømmelse

(1 vurderinger)

15 min

Prøv basilikum på en ny måde, nemlig til frugt.

Ingredienser

Antal portioner
  • 4 dl Arla A38® naturel 1,5% Naturel 1,5%
  • ½ dl finthakkede friske basilikumblade
  • 1½ spsk flydende honning
  • 200 g galiamelon i tern
  • 2 modne nektariner i mindre stykker
  • 100 g rensede hindbær
  • 50 g fuldkornsflakes

Pynt

  • flydende honning
  • friske basilikumblade

Sådan gør du

Sådan gør du

Vend det syrnede produkt sammen med basilikum og honning. Fordel frugten i 4 skåle og drys med fuldkornsflakes. Hæld basilikumcremen over og server straks.

Tip

du kan bruge ferskener fra dåse i stedet for nektariner.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 2940 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 19,3 g
  • Protein: 15 %
  • Kulhydrat: 71 %
  • Fedt: 14 %

Print

Kilde: