Frugt med basilikumcreme

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(1 vurderinger)

15 min

Prøv basilikum på en ny måde, nemlig til frugt.

Ingredienser

Antal portioner

  • 4 dl Arla A38® naturel 1,5% Naturel 1,5%
  • ½ dl finthakkede friske basilikumblade
  • 1½ spsk flydende honning
  • 200 g galiamelon i tern
  • 2 modne nektariner i mindre stykker
  • 100 g rensede hindbær
  • 50 g fuldkornsflakes

Pynt

  • flydende honning
  • frisk basilikumblad

Sådan gør du

Sådan gør du

Vend det syrnede produkt sammen med basilikum og honning. Fordel frugten i 4 skåle og drys med fuldkornsflakes. Hæld basilikumcremen over og server straks.

Tip

du kan bruge ferskener fra dåse i stedet for nektariner.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 2940 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 19,3 g
  • Protein: 15 %
  • Kulhydrat: 71 %
  • Fedt: 14 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: