Frugt med basilikumcreme

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(1 vurderinger)

15 min

Prøv basilikum på en ny måde, nemlig til frugt.

Ingredienser

Antal portioner

  • 4 dl Arla A38® naturel 1,5% Naturel 1,5%
  • ½ dl finthakkede friske basilikumblade
  • 1½ spsk flydende honning
  • 200 g galiamelon i tern
  • 2 modne nektariner i mindre stykker
  • 100 g rensede hindbær
  • 50 g fuldkornsflakes

Pynt

  • flydende honning
  • frisk basilikumblad

Sådan gør du

Sådan gør du

Vend det syrnede produkt sammen med basilikum og honning. Fordel frugten i 4 skåle og drys med fuldkornsflakes. Hæld basilikumcremen over og server straks.

Tip

du kan bruge ferskener fra dåse i stedet for nektariner.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 2940 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 19,3 g
  • Protein: 15 %
  • Kulhydrat: 71 %
  • Fedt: 14 %

Tilbage

Test din viden om Halloumi og vind!

Test din viden om Halloumi og deltag i konkurrencen om en burger-grill, der er ideel til at fremtrylle en burger af de helt gode.

Quiz med her

Konkurrence

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Med Karolines Køkken® app’en får du let adgang til alle opskrifterne fra karolineskøkken.dk. Her er tusindvis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted, så du altid har inspiration og hjælp til dagens madlavning lige ved hånden.

Læs mere og download

Ny, forbedret app

Print

Kilde: