Frugtsmoothie - Blue Hawaii

Bedømmelse

(2 vurderinger)

15 min

Prøv denne smoothie med banan, frisk ananas, papaya og kærnemælk. Opskriften bringer det syrlige fra ananasen og den cremede kærnemælk sammen, i en vidunderlig sammensætning!

Ingredienser

Antal portioner
  • 1 skrællet banan
  • ¼ skrællet frisk papajaer eller mango
  • 200 g skrællet frisk ananas
  • 6 dl kærnemælk
  • 4 spsk sukker
  • 16 isterninger

Pynt

  • sugerør
  • ananas i halve skiver

Sådan gør du

Sådan gør du

Skær frugterne i mindre stykker. Kom frugt, kærnemælk og sukker i et blenderglas. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek. eller til blandingen er jævn. Hæld smoothien i 8 kolde glas sammen med isterninger. Server straks frugtsmoothien pyntet med sugerør og ananas.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 2850 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 6,6 g
  • Protein: 14 %
  • Kulhydrat: 80 %
  • Fedt: 6 %

Hvor finder jeg et Arla produkt?

Tilbage

Nu kan du nemt finde ud af, hvilke butikker der har Arlas produkter nær dig

Hvis du leder efter et specifikt produkt nær dig, kan du nu bruge vores nye "Find butik" service. Denne service hjælper dig til at finde ud af, hvilke butikker tæt på dig, der har netop det Arla produkt du leder efter.

Find produkt

Find produkt

Tilbage

Nu kan du nemt finde ud af, hvilket udvalg af Arla produkter en specifik butik har

Hvis du er i tvivl om hvilke Arla produkter din nærmeste butik fører, kan du med denne service få hjælp til at ikke at køre forgæves

Find forhandler

Find forhandler

Print

Kilde: