Vaniljesmoothie med rødbedestriber

Name: Vaniljesmoothie med rødbedestriber
Total time: 15 min
Yield: 2 personer
Cuisine: Amerikansk
Ingredients: 150 g skyr med vanilje; 125 g frossen banan i skiver; 100 g frossen ananas i tern; ½ dl mælk; 25 g cashewnødder; 1 tsk hørfrø; ½ dl iskold rødbedesaft

Smoothie med smag af banan, ananas og et strejf af rødbede. Superflot og nem at lave.

https://www.arla.dk/opskrifter/vaniljesmoothie-med-rodbedestriber/

Sådan gør du

Blend skyr, banan, ananas, mælk, cashewnødder og hørfrø ved hurtigste hastighed i ca. 1 min. Hæld smoothien i to høje kolde glas. Fordel rødbedesaften i de to glas og rør forsigtigt rundt - til der dannes striber af rødbedesaft. Server straks.

Energiindhold for hele retten:

1884 kJ / 450 kcal

Næringsindhold pr. 100g

374 kJ / 89 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,2 g
Protein:	21,5 %	4,7 g
Kulhydrat:	50,2 %	11 g
Fedt:	28,3 %	2,9 g

Ingredienser

150 g Skyr med vanilje
125 g Frossen banan i skiver
100 g Frossen ananas i tern
½ dl Mælk
25 g Cashewnødder
1 tsk Hørfrø
½ dl Iskold rødbedesaft

Arla Foods

Arla Foods amba head office
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop

Arla in other countries

Rapporter og info

Årsrapport
CSR-rapport
Klimatjekrapport
Andelshaverinfo: Mælkepris