Vaniljesmoothie med rødbedestriber

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(2 vurderinger)

15 min

Smoothie med smag af banan, ananas og et strejf af rødbede. Superflot og nem at lave.

Ingredienser

Antal portioner

  • 150 g Cheasy® skyr vanilje skyr med vanilje
  • 125 g frossen banan i skiver
  • 100 g frossen ananas i tern
  • ½ dl minimælk
  • 25 g cashewnødder
  • 1 tsk hørfrø
  • ½ dl iskold rødbedesaft

Sådan gør du

Sådan gør du

Blend skyr, banan, ananas, mælk, cashewnødder og hørfrø ved hurtigste hastighed i ca. 1 min. Hæld smoothien i to høje kolde glas. Fordel rødbedesaften i de to glas og rør forsigtigt rundt - til der dannes striber af rødbedesaft. Server straks.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 1900 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 4,9 g
  • Protein: 22 %
  • Kulhydrat: 50 %
  • Fedt: 28 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: