&w=375&h=265&ak=6826258c&hm=ae1df11d)
Ananassmoothie
10 min
Mellemmåltid
Prøv denne smoothie med banan, frisk ananas og kærnemælk. Opskriften bringer det syrlige fra ananasen og den cremede kærnemælk sammen, i en vidunderlig sammensætning!
Velbekomme!
Tip
Frossen ananas kan erstattes af frisk moden ananas, men så bør bananen være frossen - eller der skal tilsættes isterninger. Smoothie smager bedst kold og får sin cremede konsistens fra det frosne element.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1311 kJ / 313 kcal
Næringsindhold pr. 100g
210 kJ / 50 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,8 g |
| Protein: | 16,6 % | 2 g |
| Kulhydrat: | 75,8 % | 9,4 g |
| Fedt: | 7,6 % | 0,4 g |
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=5ea26c3c)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=fb39b66e)
)
