Frossen ananas kan erstattes af frisk moden ananas, men så bør bananen være frossen - eller der skal tilsættes isterninger. Smoothie smager bedst kold og får sin cremede konsistens fra det frosne element.
1311 kJ / 313 kcal
210 kJ / 50 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,8 g |
Protein: | 16,6 % | 2 g |
Kulhydrat: | 75,8 % | 9,4 g |
Fedt: | 7,6 % | 0,4 g |