Pina colada smoothie

15 min
•
Kommentarer (0)
Pina colada smoothie

Forfriskende smoothie med ananas og kokos-skyr.

Ingredienser

3 dl Skyr-yoghurt med kokos
200 g Frossen ananas i tern
1 spsk Friskpresset limesaft

Pynt

Limefrugter i skiver

Sådan gør du

  • Blend skyr, ananas og limesaft ved hurtigste hastighed i ca. 2 min. Fordel smoothien i 2 glas og pynt med limebåde. Server straks.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1039 kJ / 248 kcal

Næringsindhold pr. 100g

202 kJ / 48 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 0,5 g
Protein: 35,7 % 4,2 g
Kulhydrat: 61,5 % 7,3 g
Fedt: 2,8 % 0,2 g

Andre gode forslag

Se mere
https://www.arla.dk/opskrifter/pina-colada-smoothie/