&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=6526ea58)
Pina colada smoothie
15 min
•
Forfriskende smoothie med ananas og kokos-skyr.
Sådan gør du
Energiindhold for hele retten:
1039 kJ / 248 kcal
Næringsindhold pr. 100g
202 kJ / 48 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,5 g |
| Protein: | 35,6 % | 4,2 g |
| Kulhydrat: | 61,5 % | 7,3 g |
| Fedt: | 2,9 % | 0,2 g |
Ingredienser
|
3 dl
Skyr-yoghurt med kokos
|
|
|---|---|
|
200 g
Frossen ananas i tern
|
|
|
1 spsk
Friskpresset limesaft
|
Pynt
|
Limefrugter i skiver
|
|---|
Andre gode forslag
-
Events og inspirationFå viden og inspiration om mad, råvarer og madlavning.
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=0f92e887)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=24dbf729)
)
