14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Forfriskende smoothie med ananas og kokos-skyr.
|
3 dl
Skyr-yoghurt med kokos
|
|
|---|---|
|
200 g
Frossen ananas i tern
|
|
|
1 spsk
Friskpresset limesaft
|
|
Lime i skiver
|
|---|
203 kJ / 48 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 0,5 g |
| Protein: | 4,2 g |
| Fedt: | 0,2 g |
| Kulhydrat: | 7,3 g |