Grillede rødspættefileter med skinke og citron
30 min
Frokost
De skønne fiskefileter med spegeskinke kan både grilles og steges i ovnen. Server med salat og kartofler.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9219 kJ / 2203 kcal
Næringsindhold pr. 100g
400 kJ / 96 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,1 g |
| Protein: | 24,8 % | 5,8 g |
| Kulhydrat: | 55,4 % | 13 g |
| Fedt: | 19,8 % | 2,1 g |
Relateret video
Hvordan koger man nye kartofler
Se her hvordan du koger nye kartofler. Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nænsomt koger nye kartofler - så smag og konsistens giver den helt rigtige smag af sommer.
