Grillede rødspættefileter med skinke og citron

30 min Frokost

De skønne fiskefileter med spegeskinke kan både grilles og steges i ovnen. Server med salat og kartofler.

Grillede rødspættefileter med skinke og citron
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

9219 kJ / 2203 kcal

Næringsindhold pr. 100g

400 kJ / 96 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,1 g
Protein: 24,8 % 5,8 g
Kulhydrat: 55,4 % 13 g
Fedt: 19,8 % 2,1 g
Relateret video
Hvordan koger man nye kartofler

Se her hvordan du koger nye kartofler. Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nænsomt koger nye kartofler - så smag og konsistens giver den helt rigtige smag af sommer.

Ingredienser