Rødspætter bagt i ovn

30 min Hovedret

Ovnbagte rødspætter er nemt og lækkert. Server dem med spæde, nye grøntsager, når de er i sæson - og med andre grøntsager, salat eller snittet kål resten af året.

Rødspætter bagt i ovn
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

11965 kJ / 2860 kcal

Energifordeling:
Fiber: 40 g
Protein: 37,9 %
Kulhydrat: 27,4 %
Fedt: 34,7 %
Tip

I stedet for de 4 hele fisk kan du bruge 600 g torskefilet. Læg evt. fileterne dobbelt, hvis de er meget tynde.

Ingredienser