Grillet fennikel med smør, revet ost og ristede nødder
•
En skøn lille grøntsagsret, der smager fantastisk - enten som en lille forret med brød eller som tilbehør til et stykke stegt eller grillet kød. Grill fenniklen på havegrillen eller på en grillpande.
Ingredienser
|
3
Fennikler (ca. 500 g)
|
|
|---|---|
|
50 g
Smør
|
|
|
75 g
Revet revet cheddar- og maasdammerost
|
|
|
3 spsk
Ristede grofthakkede hasselnøddekerner
|
Sådan gør du
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
612 kJ / 146 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,9 g |
| Protein: | 5,8 g |
| Fedt: | 12,6 g |
| Kulhydrat: | 2,8 g |