Grøn gryde med timian og citron

Grøn gryde med timian og citron

30 min Hovedret
Grøn gryde med timian og citron er en skøn ret med masser af smag og skønne grønne grøntsager. Der er altid lidt arbejde ved at spise friske grøntsager, men når først de er ordnet, er den grønne gryde er så nem og hurtig at tilberede, at det ikke tager længere tid, end det tager at koge ris. Server grøn gryde med timian og citron og giv familien et ordentligt skud vitaminer - også for øjet.
Mere inspiration

Mere inspiration til en nem og lækker gryderet.

Velbekomme!
Tips

Tilsæt lidt majsstivelse eller lys jævner, hvis du ønsker en tykkere sauce. Eller spis med ske og gaffel, så du er sikker på at få den gode sauce med. Du kan skifte slikærterne ud med frosne ekstra fine ærter.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2029 kJ / 2029 kcal

Næringsindhold pr. 100g

276 kJ / 66 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,1 g
Protein: 15,9 % 2,6 g
Kulhydrat: 66,5 % 10,8 g
Fedt: 17,6 % 1,3 g
Relateret video
Hvordan koger man ris

Karolines Køkkenskole viser, hvordan du koger ris – med den helt rette konsistens. Og du vil få ros og ikke ris for dine ris. 

Ingredienser