Grov nudelsalat med ost og grønt
30 min
&format=webp)
Lav en stor portion og du har til madpakken dagen efter.

Ingredienser
4 personer
250 g Tørrede ægnudler, fx fuldkornsnudler | |
---|---|
2 liter Vand | |
2 tsk Groft salt | |
1 spsk Olivenolie | |
1 spsk Friskpresset limesaft | |
½ spsk Flydende honning | |
1 tsk Stødt ingefær | |
Friskkværnet peber |
1 Agurk (ca. 350 g) | |
---|---|
2 tsk Groft salt |
4 Groftrevne gulerødder (ca. 200 g) | |
---|---|
200 g Salatost i tern | |
100 g Røget laks i strimler |
Tilbehør
1 Limefrugt i både |
---|
Sådan gør du
Bedømmelse
I stedet for hvid ost i saltlage kan du bruge tern af gul ost. I stedet for røget laks kan du bruge røget ørred, tun eller stegt laks fra dagen før.
Kom nudelsalaten i en plastikboks og server den sammen med en grovbolle og en lille klase vindruer. Husk en gaffel til salaten.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
7483 kJ / 1788 kcal
Næringsindhold pr. 100g
502 kJ / 120 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,4 g |
Protein: | 18 % | 5,3 g |
Kulhydrat: | 47 % | 13,9 g |
Fedt: | 35 % | 4,7 g |