Grov nudelsalat med ost og grønt

30 min
Grov nudelsalat med ost og grønt

Lav en stor portion og du har til madpakken dagen efter.

Ingredienser

250 g Tørrede ægnudler, fx fuldkornsnudler
2 liter Vand
2 tsk Groft salt
1 spsk Olivenolie
1 spsk Friskpresset limesaft
½ spsk Flydende honning
1 tsk Stødt ingefær
Friskkværnet peber
1 Agurk (ca. 350 g)
2 tsk Groft salt
4 Groftrevne gulerødder (ca. 200 g)
200 g Salatost i tern
100 g Røget laks i strimler

Tilbehør

1 Limefrugt i både

Sådan gør du

  • Kom nudlerne i en gryde med kogende vand tilsat salt. Efter 4-5 min. under omrøring er nudlerne "løst op" og møre uden at være bløde. Hæld nudlerne i en sigte og brus dem over med koldt vand. Lad nudlerne dryppe godt af og kom dem i en skål. Klip nudlerne i mindre stykker og rør dem sammen med olie, limesaft, honning, ingefær og peber.
  • Flæk imens agurken og fjern kernerne, fx med en teske. Skær agurken i tynde skiver, kom dem i en skål og drys med salt. Skyl efter ca. 5 min. agurkeskiverne i koldt vand. Lad dem dryppe godt af i et dørslag.
  • Vend agurk, gulerødder og ost sammen med nudlerne. Lad nudelsalaten hvile tildækket i køleskabet i mindst 15 min. Smag til. Server laksen ved siden af.

I stedet for hvid ost i saltlage kan du bruge tern af gul ost. I stedet for røget laks kan du bruge røget ørred, tun eller stegt laks fra dagen før.

Kom nudelsalaten i en plastikboks og server den sammen med en grovbolle og en lille klase vindruer. Husk en gaffel til salaten.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

7483 kJ / 1788 kcal

Næringsindhold pr. 100g

502 kJ / 120 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 0,4 g
Protein: 18 % 5,3 g
Kulhydrat: 47 % 13,9 g
Fedt: 35 % 4,7 g

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/grov-nudelsalat-med-ost-og-gront/