Gyoza - Japanske dumplings
Her får du opskriften på gyoza - japanske dumplings - som muligvis bliver din nye livret. Gyoza er oprindeligt en kinesisk ret, som japanerne har taget til sig og gjort til deres egen. Disse hjemmelavede gyozaer er lavet med en fars på svinekød, spidskål, soja, sesamolie og foråsløg, som giver en helt skøn og unik smag til retten - men man kan nemt krydre sin fars med de smage, man bedst kan lide. Lav en stor portion og kom dem i fryseren, så har du altid lækre gyozaer klar.
Ingredienser
|
½
Spidskål, fintsnittet
|
|
|---|---|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
400 g
Hakket grisekød
|
|
|
2
Finthakkede fed hvidløg
|
|
|
½ bundt
Forårsløg i meget tynde ringe
|
|
|
1 spsk
Fintrevet frisk ingefær
|
|
|
2 spsk
Sojasauce
|
|
|
2 spsk
Ristet sesamolie
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
28
Stykker gyozadej
|
|
1 spsk
Sesamolie eller anden olie til stegning
|
|
|---|---|
|
1 dl
Vand
|
Dipsauce
|
5 spsk
Creme fraiche
|
|
|---|---|
|
4 spsk
Sojasauce
|
|
|
1 spsk
Friskpresset limesaft
|
|
|
1 spsk
Finthakket rød chilipeber
|
|
|
2 tsk
Sukker
|
Sådan gør du
Gyoza
Dipsauce
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Del evt. tilberedningen af dine Gyoza op, og tilbered ad to omgange. Hold første portion varm i ovnen med lidt væde ved ca. 75°.
Lav en stor portion gyozaer og frys dem i bakker eller bokse. Så er de klar til at blive stegt når du har brug for hurtig aftensmad.
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
638 kJ / 153 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,3 g |
| Protein: | 8,8 g |
| Fedt: | 6 g |
| Kulhydrat: | 15,7 g |
Hvis du krammer kål bliver det nemt og lækkert at spise. Se hvordan du gør i videoen her.