Havregrød med anden topping....
Du kan krydre med andet end kanel og bruge årstidens frugter.
3140 kJ / 750 kcal
256 kJ / 61 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,2 g |
Protein: | 23,7 % | 3,6 g |
Kulhydrat: | 59,9 % | 9 g |
Fedt: | 16,4 % | 1,1 g |
Havregryn (ca. 4 dl)
|
125 g |
---|---|
Vand
|
½ liter |
Minimælk
|
2½ dl |
Groft salt
|
½ tsk |
200 g | |
Blåbær
|
150 g |
Stødt kanel
|
¼ tsk |