Prøv også denne skønne tærte med chili og rejer - og virkelig sprød bund.
Er det ikke sæson for asparges, kan du erstatte dem med broccoli eller broccoliasparges.
8382 kJ / 2003 kcal
300 kJ / 72 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,1 g |
Protein: | 31 % | 5,5 g |
Kulhydrat: | 37,9 % | 6,7 g |
Fedt: | 31,1 % | 2,5 g |
Kender du forskel på klargøring af den grønne og hvide asparges? Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nemt og hurtigt klargør den grønne og hvide asparges. Begge typer af asparges kan spises rå, kogt, dampet, grillet, bagt i ovn eller marineret.