Helstegt oksefilet

Helstegt oksefilet

60+ min Hovedret

Helstegt oksefilet er en lækker og velsmagende ret - her serveret med krydderurtesauce og lynstegt broccoli. Prøv den!

Velbekomme!
Tips

Du kan bruge oksemørbrad i stedet for oksefilet - steg oksemørbraden ca. 11 min. på hver side. Jævn evt. saucen med saucejævner.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

18033 kJ / 4310 kcal

Næringsindhold pr. 100g

496 kJ / 119 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,1 g
Protein: 28 % 8,2 g
Kulhydrat: 28,4 % 8,3 g
Fedt: 43,6 % 5,9 g
Relateret video
Hvordan koger man broccoli

Få tips til hvordan du nænsomt koger broccoli med Karolines Køkkenskole.

Ingredienser