Hindbærsoftice
15 min
Fryseegnet
•
En hurtig og velsmagende dessert - med masser af knald på farverne!
Ingredienser
|
200 g
Kvark, skyr eller græsk yoghurt
|
|
|---|---|
|
250 g
Frosne hindbær
|
|
|
1 spsk
Kokossukker
|
|
10 g
Grofthakket mørk chokolade
|
|---|
Pynt
|
Citronmelisseblade
|
|---|
Sådan gør du
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
https://www.renr.dk/produkter/whey-better-blueberry-proteinpulver/
Lav isen med andre typer af frosne bær, fx brombær.
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
272 kJ / 65 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2 g |
| Protein: | 5,8 g |
| Fedt: | 1 g |
| Kulhydrat: | 8 g |