Nicecream med skovbær og skyr

Name: Nicecream med skovbær og skyr
Total time: 10 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 300 g frosne skovbær; 2½ dl Cheasy® Skyr med skovbær 0,2%; 2 frosne, modne bananer (ca. 200 g); 1 tsk friskpresset citronsaft; 100 g friske hindbær, brombær eller blåbær; ½ tsk citronskal (usprøjtet); ½ spsk kakaonibs; spiselige blomster

10 min

Nicecream minder om softice - bare lavet på masser af bær, frugt og helt uden sukker. Prøv denne nicecream med skovbær og skyr næste gang du bliver lækkersulten!

Sådan gør du

Nicecream

Blend de frosne skovbær med skyr, banan og citronsaft i ca. 2 min. til en tyk jævn nicecream. Fordel den i 2 skåle.

Fordel bær, citronskal og kakaonibs herpå. Pynt med spiselige blomster og server.

Velbekomme!

Bemærk

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Variation

Du kan lave et chokoladegitter af mørk chokolade til din nicecream. Smelt 30 g chokolade over vandbad og fordel det over din nicecream med en ske. 30 g passer til to portioner - energiindholdet for hele retten stiger til 2993 kJ / 715 kcal.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2347 kJ / 561 kcal

Næringsindhold pr. 100g

273 kJ / 65 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,9 g
Protein:	22,9 %	3,7 g
Kulhydrat:	71,9 %	11,5 g
Fedt:	5,2 %	0,4 g

Ingredienser

Nicecream

Frosne skovbær	300 g
Cheasy® Skyr med skovbær 0,2%	2½ dl
Frosne, modne bananer (ca. 200 g)	2
Friskpresset citronsaft	1 tsk

Friske hindbær, brombær eller blåbær	100 g
Citronskal (usprøjtet)	½ tsk
Kakaonibs	½ spsk

Pynt

Spiselige blomster

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Nicecream med skovbær og skyr

Sådan gør du

Nicecream

Bemærk

Variation

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

Næringsindhold pr. 100g

Energifordeling

Ingredienser

Nicecream

Pynt

Andre gode forslag

Arla Foods

Andre Arla websites

Rapporter og info

Følg