Nem, hurtig og lækker chiagrød ..... her den lækreste opskrift
Blend mælk, bananer, brombær og limesaft og vend chiafrø i blandingen. Stil chiagrøden tildækket i køleskabet natten over - så suger chiafrøene mere af væsken og du kan undlade havregryn i chiagrøden.
5890 kJ / 1408 kcal
361 kJ / 86 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,6 g |
Protein: | 15,3 % | 3,3 g |
Kulhydrat: | 60,3 % | 12,8 g |
Fedt: | 24,4 % | 2,4 g |