Hurtig chiagrød med mælk og topping

30 min Morgenmad

Hurtig chiagrød med mælk og topping af bær, dragefrugt og kokosflager – perfekt til din morgenmad. Chiagrøden får en skøn farve fra brombær – pynt den med topping af sæsonens frugter og bær.

Hurtig chiagrød med mælk og topping
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

6219 kJ / 1486 kcal

Energifordeling:
Fiber: 59,9 g
Protein: 14,9 %
Kulhydrat: 61,8 %
Fedt: 23,3 %
Forbered i god tid

Blend mælk, bananer, brombær og limesaft og vend chiafrø i blandingen. Stil chiagrøden tildækket i køleskabet natten over - så suger chiafrøene mere af væsken og du kan undlade havregryn i chiagrøden.

Ingredienser