Hurtig chiagrød med mælk og topping af bær, dragefrugt og kokosflager – perfekt til din morgenmad. Chiagrøden får en skøn farve fra brombær – pynt den med topping af sæsonens frugter og bær.
6219 kJ / 1486 kcal
359 kJ / 86 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,5 g |
Protein: | 14,9 % | 3,1 g |
Kulhydrat: | 61,8 % | 13,1 g |
Fedt: | 23,3 % | 2,3 g |
Blend mælk, bananer, brombær og limesaft og vend chiafrø i blandingen. Stil chiagrøden tildækket i køleskabet natten over - så suger chiafrøene mere af væsken og du kan undlade havregryn i chiagrøden.