Hurtig chiagrød med mælk og topping

Hurtig chiagrød med mælk og topping

30 min Morgenmad og brunch

Hurtig chiagrød med mælk og topping af bær, dragefrugt og kokosflager – perfekt til din morgenmad. Chiagrøden får en skøn farve fra brombær – pynt den med topping af sæsonens frugter og bær.

Mere inspiration

Nem, hurtig og lækker chiagrød ..... her den lækreste opskrift

Velbekomme!
Forbered i god tid

Blend mælk, bananer, brombær og limesaft og vend chiafrø i blandingen. Stil chiagrøden tildækket i køleskabet natten over - så suger chiafrøene mere af væsken og du kan undlade havregryn i chiagrøden.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

5890 kJ / 1408 kcal

Næringsindhold pr. 100g

361 kJ / 86 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 3,6 g
Protein: 15,3 % 3,3 g
Kulhydrat: 60,3 % 12,8 g
Fedt: 24,4 % 2,4 g

Ingredienser