Hurtig chiagrød med mælk og topping

30 min Morgenmad

Hurtig chiagrød med mælk og topping af bær, dragefrugt og kokosflager – perfekt til din morgenmad. Chiagrøden får en skøn farve fra brombær – pynt den med topping af sæsonens frugter og bær.

Hurtig chiagrød med mælk og topping
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

6640 kJ / 1587 kcal

Energifordeling:
Fiber: 59,5 g
Protein: 14 %
Kulhydrat: 63 %
Fedt: 23 %
Forbered i god tid

Blend mælk, bananer, brombær og limesaft og vend chiafrø i blandingen. Stil chiagrøden tildækket i køleskabet natten over - så suger chiafrøene mere af væsken og du kan undlade havregryn i chiagrøden.

Ingredienser