Hurtig kimchi toast
1 time 30 min
•
Fermentering har igen fundet vej til de danske køkkener. Her er en lækker "fermenteret" toast, i form af en toast med Kimchi. Kimchi er den asieatiske udgave af vores egen fermeterede kål - surkål.
Ingredienser
Kimchi
|
1
Lille finthakket fed hvidløg
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Sojasauce
|
|
|
1 tsk
Riseddike
|
|
|
1 tsk
Sesamolie
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
75 g
Fintsnittet lilla spidskål
|
|
|
75 g
Fintsnittet kinakål
|
|
|
½ bundt
Forårsløg i meget tynde strimler (ca. 50 g)
|
|
|
1
Gulerod i meget tynde strimler (ca. 50 g)
|
|
15 g
Smør
|
|
|---|---|
|
4 skiver
Langtidshævet hvedebrød
|
|
|
4 skiver
Cheasy® M 13% (20+) skiveost
|
Sådan gør du
Kimchi
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
714 kJ / 171 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,3 g |
| Protein: | 8,4 g |
| Fedt: | 6,4 g |
| Kulhydrat: | 19,7 g |