14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Hvidkål med oksekød og spidskommen er en velsmagende efterårs- og vinterret med smag fra bl.a. syltet ingefær. Smagen er lidt asiatisk inspireret og retten er super nem at lave. Alle ingrediensene til hvidkål med oksekød kommer i samme pande, som du sagtens kan servere i, så der er heller ikke meget opvask efter aftensmaden. Så server hvidkål med oksekød, når den står på nem aftensmad med den gode kål.
|
20 g
Smør
|
|
|---|---|
|
300 g
Hakket oksekød
|
|
|
5
Rødløg i tynde både (ca. 375 g)
|
|
|
1 tsk
Stødt spidskommen
|
|
|
700 g
Meget fintsnittet hvidkål
|
|
|
400 g
Frosne grønne bønner
|
|
|
½ dl
Vand
|
|
|
1½ spsk
Finthakket sød syltet ingefær
|
|
|
2 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
1 spsk
Lage fra sød syltet ingefær
|
|
|
2
Røde æbler i tern (ca. 250 g)
|
|
|
2 dl
Strimlet bredbladet persille
|
|
2 dl
Fraiche
|
|---|
|
240 g
Groft brød
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
I stedet for persille kan du drysse retten med friske korianderblade. Du kan udelade æblerne.
307 kJ / 73 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,2 g |
| Protein: | 4,6 g |
| Fedt: | 1,9 g |
| Kulhydrat: | 9,3 g |
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.