Grøntsagsgryde med citrongræs
45 min
•
Citrongræs giver en fin, pikant citrussmag.
Ingredienser
|
1 liter
Vand
|
|
|---|---|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
500 g
Kartofler i tern
|
|
|
4
Gulerødder i grove stykker (ca. 300 g)
|
|
250 g
Kvark
|
|
|---|---|
|
2
Æggeblommer
|
|
|
2 spsk
Hvedemel
|
|
|
1½ spsk
Finthakket citrongræs
|
|
|
2 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
500 g
Skinke- eller wokstrimler
|
|
|
1 bundt
Forårsløg i 3 cm stykker (ca. 100 g)
|
|
|
200 g
Optøede frosne ærter
|
Tilbehør
|
240 g
Landbrød
|
|---|
Sådan gør du
Tip
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
276 kJ / 66 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,1 g |
| Protein: | 6 g |
| Fedt: | 0,8 g |
| Kulhydrat: | 8,5 g |