14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Er der noget skønnere end en rigtig god simreret på en af årets kolde dage. Kalvebov med bønner og kålpølser er sådan en ret. Faktisk meget enkel at lave, det er tiden og de gode råvarer, som får smagen til at udvikle sig. Kalvebov med kålpølser kan med fordel tilberedes et par dage før I skal spise den, så udvikler smagen sig endnu mere. Kalvebov med bønner og kålpølser er dejlig rustik gæstemad, fx efter en travetur i skoven eller langs vandet.....så er der dømt hygge og ingen stress over maden.
|
500 g
Tørrede bønner, fx butterbeans i lage
|
|
|---|---|
|
2 liter
Vand til iblødsætning
|
|
2 kg
Kalvebov uden ben
|
|
|---|---|
|
60 g
Smør
|
|
|
500 g
Løg i halve eller kvarte
|
|
|
1 dåse
Flåede tomater
|
|
|
3,3 dl
Pilsnerøl
|
|
|
1 spsk
Honning
|
|
|
4 tsk
Groft salt
|
|
|
2
Laurbærblade
|
|
|
10
Sorte peberkorn
|
|
|
10 stilke persille
|
|
8
Kålpølser (ca. 650 g)
|
|---|
|
Grofthakket persille
|
|---|
|
Landbrød eller 1½ kg kogte, skrællede kartofler
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan med fordel lade retten stå fra den ene til den anden dag i køleskabet. Så udvikler den skønne smag sig endnu mere.
I stedet for kalvebov kan du bruge oksebov. Okseboven skal koge ca. 2 timer inden du tilsætter bønner - tjek at retten ikke koger tør, hvis du koger den ekstra time, og spæd evt. op med 1 dl vand eller 2 undervejs.
425 kJ / 102 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 0,7 g |
| Protein: | 9,1 g |
| Fedt: | 5 g |
| Kulhydrat: | 5 g |
Er sovsen blevet for salt? Karolines Køkkenskole viser med et enkelt tip, hvordan du redder en sovs, der er for salt.