Kammuslinger asian style
30 min
•
En varm og luksuriøs forret med spændende asiatiske smage.
Ingredienser
10 g
Smør
|
|
---|---|
6
Rosenkål i kvarte
|
|
200 g
Shiitakesvampe i mindre stykker
|
|
1
Stort fed hvidløg i tynde skiver
|
|
½
Lille mild rød chilipeber i tynde strimler
|
25 g
Smør
|
|
---|---|
3 spsk
Sojasauce
|
|
2 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
1 tsk
Fintrevet frisk ingefær
|
10 g
Smør
|
|
---|---|
12
Kammuslinger
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
Pynt
1 dl
Grofthakket frisk koriander
|
---|
Sådan gør du
Tip
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1992 kJ / 476 kcal
Næringsindhold pr. 100g
389 kJ / 93 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,3 g |
Protein: | 12,5 % | 2,9 g |
Kulhydrat: | 17,7 % | 4 g |
Fedt: | 69,8 % | 7,3 g |
Relateret video
Sådan skræller du nemt ingefær med en ske.