Her har du en opskrift på en lækker opskrift med kammuslinger til forret.
1992 kJ / 476 kcal
389 kJ / 93 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,3 g |
Protein: | 12,5 % | 2,9 g |
Kulhydrat: | 17,7 % | 4 g |
Fedt: | 69,8 % | 7,3 g |
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.
Smør
|
10 g |
---|---|
Rosenkål i kvarte
|
6 |
Shiitakesvampe i mindre stykker
|
200 g |
Stort fed hvidløg i tynde skiver
|
1 |
Lille mild rød chilipeber i tynde strimler
|
½ |
Smør
|
25 g |
---|---|
Sojasauce
|
3 spsk |
Friskpresset citronsaft
|
2 spsk |
Fintrevet frisk ingefær
|
1 tsk |
Smør
|
10 g |
---|---|
Kammuslinger
|
12 |
Groft salt
|
½ tsk |
Friskkværnet peber
|
Grofthakket frisk koriander
|
1 dl |
---|