7908 kJ / 1890 kcal
288 kJ / 69 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,1 g |
Protein: | 16,1 % | 2,7 g |
Kulhydrat: | 40,9 % | 6,9 g |
Fedt: | 43 % | 3,3 g |
Mangler du teknikken til at snitte løg hurtigt og effektivt? Karolines Køkkenskole viser, hvor nemt det er at snitte løg med den rigtige teknik.
Tørrede røde linser (ca. 2½ dl)
|
200 g |
---|---|
Vand
|
1 liter |
Groft salt
|
1 tsk |
Hakkede mandler - evt. ristede
|
75 g |
---|---|
Hakket bredbladet persille
|
1 dl |
Fintrevet citronskal (usprøjtet)
|
2 tsk |
½ liter | |
Knoldselleri eller gulerødder i stave
|
300 g |
Rødløg i tynde både (ca. 200 g)
|
2 |
Optøede edamamebønner
|
200 g |
Fintrevet frisk ingefær
|
1½ spsk |
Stort hakket fed hvidløg
|
1 |
Friskpresset citronsaft
|
1 spsk |
Stødt spidskommen
|
2 tsk |
Groft salt
|
1 tsk |
Naanbrød
|
200 g |
---|