Tikka masala med lam og mangosalat

Tikka masala med lam og mangosalat

60+ min Hovedret

Tikka masala, en stærkt krydret indisk klassiker med et twist, og lækker mangosalat med knas som tilbehør.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

10367 kJ / 2478 kcal

Næringsindhold pr. 100g

467 kJ / 112 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,2 g
Protein: 21,2 % 5,8 g
Kulhydrat: 44,5 % 12,2 g
Fedt: 34,3 % 4,3 g
Relateret video
Sådan laver du blomkålsris

Blomkålsris er en nem måde at få flere grøntsager på. Karolines Køkkenskole viser, hvordan du hurtigt laver blomkålsris.

Ingredienser