Chicken tikka masala med skyr og blomkålsris

Chicken tikka masala med skyr og blomkålsris

60+ min Hovedret

Chicken tikka masala med skyr og blomkålsris. Chicken tikka masala er en indisk klassiker med masser af skønne krydderier. Denne chicken tikka masala serveres med blomkålsris i stedet for almindelige ris - så der er fuld power på grøntsagerne!

Velbekomme!
Tip

Brug handsker når du river gurkemeje - det farver meget.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

3709 kJ / 887 kcal

Næringsindhold pr. 100g

235 kJ / 56 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 0,8 g
Protein: 43,1 % 6 g
Kulhydrat: 21,5 % 3 g
Fedt: 35,4 % 2,2 g
Relateret video
Sådan laver du Chicken tikka masala med skyr og blomkålsris

Ingredienser