Chicken tikka masala

Name: Chicken tikka masala
Yield: 2 personer
Cuisine: Østen
Ingredients: 1 dl Cheasy® skyr naturel; 3 små, knuste fed hvidløg; 1 spsk fintrevet frisk ingefær; 1 tsk garam masala; 250 g kyllingefilet i mundrette stykker; 10 g smør; 1 spsk fintrevet frisk gurkemejerod; 1 finthakket zittauerløg (ca. 100 g); 2 spsk koncentreret tomatpuré; 3 spsk finthakkede salte cashewnødder; 2½ dl Cheasy® til madlavning 4%; 1½ tsk groft salt; 1 spsk grofthakkede salte cashewnødder; ½ tsk tørrede chiliflager; 100 g ris, fx brune ris, parboiled - koges; salat af 200 g fintsnittet spidskål og; 1 syrligt æble i små tern (ca. 100 g)

60+ min Hovedret

Chicken tikka masala er en indisk kyllingeret med masser af skønne krydderier. Denne version af chicken tikka masala er med frisk ingefær og gurkemeje.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

5868 kJ / 1402 kcal

Energifordeling:

Fiber:	13,5 g
Protein:	28,1 %
Kulhydrat:	42 %
Fedt:	29,9 %

Tip

Brug handsker når du river gurkemeje - det farver meget.

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop

Arla in other countries