Panini
Kartoffelmad krydret med spegepølse
30 min
Rugbrød med kartoffel og spegepølse - dejligt!
Ingredienser
Antal portioner
- 150 g kogt kartofler
-
100 g Buko® Pikant Light
- 4 forårsløg i tynde skiver
- 25 g grofthakket spegepølser, fx lufttørret spansk
- 4 skiver groft rugbrød
- groftkværnet peber
Sådan gør du
Sådan gør du
Mos kartoflerne groft og vend dem sammen med flødeost, forårsløg, spegepølse og friskkværnet peber. Smag til. Læg rugbrødsskiverne sammen om kartoffelblandingen og pak dem ind i film. Stil dem i køleskabet indtil serveringen. Del evt. kartoffelmadderne i kvarte.
Tip
Kartoffelmadderne kan laves dagen før.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 3370 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 18,8 g
- Protein: 14 %
- Kulhydrat: 58 %
- Fedt: 28 %
Tip
Kartoffelmadderne kan laves dagen før.
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®